Geles reductores: el producto que usa Manelyk para quemar grasa abdominal
Entrenamiento de fuerza y cardio: la rutina de ejercicios que sigue Manelyk para fortalecer y definir su cintura
Dieta saludable y equilibrada: la alimentación que cuida Manelyk para complementar su belleza y fitness
Manelyk González es una de las protagonistas más populares y polémicas de la serie Acapulco Shore, que muestra las aventuras y desventuras de un grupo de jóvenes que comparten una casa en el puerto mexicano. La influencer y cantante se ha caracterizado por su personalidad extrovertida, divertida y a veces conflictiva, pero también por su espectacular figura, especialmente por su cintura estrecha y tonificada.
¿Cuál es el secreto de Manelyk para lucir una cintura de avispa? La propia estrella ha revelado en sus redes sociales algunos de los trucos que utiliza para mantenerse en forma y resaltar sus curvas. Aquí te los contamos:
Geles reductores: Manelyk ha confesado que usa geles reductores para ayudar a quemar grasa y reducir medidas en su abdomen. Estos productos se aplican sobre la piel y generan un efecto térmico que estimula la circulación y el metabolismo. Además, hidratan y tonifican la piel, evitando la flacidez y la celulitis.
Entrenamiento de fuerza y cardio: Manelyk no solo se apoya en los geles reductores, sino que también realiza una rutina de ejercicios que combina el entrenamiento de fuerza y el cardio. El entrenamiento de fuerza le permite fortalecer sus músculos abdominales y definir su cintura, mientras que el cardio le ayuda a quemar calorías y eliminar el exceso de grasa. Algunos de los ejercicios que hace son: abdominales, planchas, crunches, sentadillas, burpees, saltos y carrera.
Dieta saludable y equilibrada: Manelyk también cuida su alimentación para complementar su rutina de belleza y fitness. La influencer sigue una dieta saludable y equilibrada, que incluye alimentos ricos en proteínas, fibra, vitaminas y minerales, como carnes magras, huevos, lácteos, frutas, verduras, cereales integrales y frutos secos. Además, evita el consumo de azúcares, grasas saturadas, harinas refinadas y alcohol.
Estos son los secretos de Manelyk González para lucir una cintura estrecha y tonificada en Acapulco Shore. Si quieres seguir su ejemplo, puedes aplicar estos consejos en tu día a día y verás cómo mejoras tu figura y tu salud. Eso sí, recuerda consultar con un profesional antes de iniciar cualquier programa de ejercicio o dieta.