Ayer domingo 14 de abril, la temperatura en Durango alcanzó un máximo de 36.7°C, un indicio de la ola de calor que azota la región.

Para hoy lunes 15 de abril, se pronostican temperaturas aún más elevadas, llegando hasta los 37°C. ️

Los próximos días no traerán tregua, ya que el calor seguirá siendo el protagonista del clima en Durango.

Recomendaciones para enfrentar el calor:

• Hidratarse constantemente: Beber agua natural con frecuencia, incluso si no se siente sed.
• Evitar la exposición prolongada al sol: Especialmente durante las horas pico de calor (entre las 11:00 y las 16:00 horas).
• Usar ropa ligera y holgada: De colores claros, que permitan la transpiración.
• Protegerse del sol: Utilizar sombrero, gafas de sol y protector solar con FPS alto.
• Consumir alimentos frescos y ligeros: Frutas, verduras y ensaladas son ideales para mantener el cuerpo hidratado y fresco.
• Vigilar a grupos vulnerables: Niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas son más propensos a sufrir los efectos del calor.

Es importante estar atentos a las indicaciones de las autoridades y tomar las medidas necesarias para prevenir golpes de calor y otros problemas de salud relacionados con las altas temperaturas.